【聚焦中高考】：切莫陷入进补误区

      一年一度的中高考又进入冲刺阶段，考生也进入更紧张的时刻，但紧张、忙碌的不只有考生，他们的父母也在背后默默“助力”，各种安神补脑的营养品、保养品一波接着一波。
      由于中高考牵动着成千上万家庭的神经，不少商家正是瞄准了这个时机，把目光投向考生消费这块“唐僧肉”，做起了“考试经济”。市面上铺天盖地的宣传着各种 “补药”、“神药”。专家提醒考生，“神药”其实没那么神，短期、盲目的进补做法并不科学，合理的饮食更重要，考生和家长切莫陷入了进补误区。
 

      食品药品监督局：国家从来未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品
      中考、高考即将来临，市场上各种补脑、提高智商的保健食品玲琅满目，由于铺天盖地的功效宣传和家长们的盲目跟风，促使这些保健食品十分走俏。近日，国家食品药品监督管理局发文提醒各位家长，国家从来未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。国家批准的改善记忆、缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、提高智商、缓解脑力疲劳。因此，这些保健品商家又摇身一变，打起了提高记忆力的旗号。个别不法企业还利用报纸、网络等媒体虚假或者夸大宣传商品功效，宣传产品具有补脑、提高智商等功能，误导消费者。有些家长为了考生能够取得好成绩而不惜“烧钱”，盲目选购各种保健食品，给考生带来不少安全隐患。
      医生建议，保健食品不能替代药品，考生不要盲目食用保健食品。保健品中的某些营养成分，常见的如DHA，EPA并非具有直接补脑和提高智力的作用，它只是有益于神经组织的发育，但并非对已经发育成熟的大脑有提高记忆力和智力的作用。
      营养专家：短期、盲目的进补做法并不科学 均衡合理的饮食更重要
      营养专家表示，短期、盲目的进补做法并不科学，目前，一些宣传“补脑”、“提高智商”等功能的保健食品，存在一定误导。考生应考期间，随意服用这些含有化学物质的保健品，有可能因为不同个体体质、生理状况存在差异，会打乱正常的身体规律，严重者甚至会出现副反应，适得其反。
      营养专家还建议，家长采购人参、枸杞子、冬虫夏草、灵芝等滋补中药为孩子进行调补也要在谨慎。进食补剂必须坚持“虚则补之”的原则，因为不同的补虚药都有一定的使用宜忌，如果使用不当则会产生不良反应。因此，家长们切莫盲目给考生进补。专家建议，由于考生在备考期间用脑较大，可以进行适当营养补充，但并不建议盲目使用保健品。相比保健食品，均衡合理的饮食更重要，家长不要在考前突然改变考生的饮食结构，可在原有饮食习惯的基础上适当增加豆制品，蔬菜、水果等富含维生素的食物。

 

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